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Dealing Mit Verzögertem Beginn Muskelkater Nach Dem Training

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Erika Ramsey
Dealing Mit Verzögertem Beginn Muskelkater Nach Dem Training

Dieser Zustand, bekannt als verzögerter Beginn Muskelkater (DOMS), ist Häufig, sagt Frau Cindy Ng Li Whye, Primary Physiotherapeut in die Abteilung für Physiotherapie und LIFE Center, Singapore General Hospital (SGH), ein Mitglied von the SingHealth group. "Für diejenigen, die nicht ausgeübt einige Zeit oder, wenn Sie sind Start eine neue physische Aktion, Sie wahrscheinlich, um Erfahrungen Muskelkater nach Ihrer Training. Ihr Körper sagt nur, dass Ihre Muskeln Zeit brauchen, um sich zu erholen", sagt Cindy. Das fantastisch Sache ist, dass einmal Ihr Körper bekommt gewöhnt sich an die neue Spiel oder übung, Sie will Erfahrung wenig oder Nein Muskelkater.  Mehr wissen: https://www.emailmeform.com/builder/emf/sale/signal-relief-test

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Erika Ramsey
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