Ändern Sie Ihr Leben mit EFT- oder Emotional Freedom-Techniken

EFT- oder Emotional Freedom-Techniken ist eine SelbstDenkmuster-Änderungs-Verbesserungstechnik, die mittlerweile bekannt ist und sich als sehr effektiv erwiesen hat. Und obwohl es einfach ist, ein Gerät zu erlernen, fragen Sie sich manchmal, wo Sie anfangen sollen. Wenn Sie Ihr Leben mit EFT ändern möchten, können Sie nicht einfach anfangen zu tippen und zu sehen, was passiert. Sie brauchen eine Art Plan, um Ihre Arbeit zu fokussieren. In diesem Artikel werde ich über den ersten großen Schritt zur Veränderung Ihres Lebens sprechen und wie Sie EFT dabei einsetzen können BinauraleBeats.

Wir leben in einem absichtsgetriebenen Universum

Das Leben entfaltet sich nach unseren inneren Absichten. Was immer Sie über sich selbst denken, ist wahr. Diese Idee hat bereits viele Menschen dazu inspiriert, mit Affirmations und Visualisierungen zu arbeiten. Das zugrunde liegende Prinzip ist, dass die Dinge, die Sie als „beschweren“ oder „hindern“ empfinden, bis zu einem gewissen Grad von Ihnen selbst geschaffen werden und eindeutig Dinge sind, an denen Sie nicht länger festhalten möchten.

In der Vergangenheit wurden Tausende von Büchern zu diesem Thema geschrieben, daher werde ich diesen Artikel nicht verwenden, um auf das Thema einzugehen; Stattdessen werde ich ein paar praktische Übungen vorschlagen, die Ihnen helfen, Ihre alte Haut zu verlieren und das Leben zu gestalten, das Sie für sich selbst leben möchten.

GEHEN!

Holen Sie sich jetzt einen Bleistift und ein Blatt Papier. Ja, mach es gleich. Verschieben Sie es nicht für eine Sekunde, da das Ergreifen positiver Maßnahmen eine der Hauptkomponenten des Manifestationsprozesses ist. Kein Zauberer wird plötzlich auftauchen und es für dich tun ;-)

Schreiben Sie eine zusammenfassende Zusammenfassung Ihres Lebens, wie es jetzt ist, und nehmen Sie sich etwas Zeit. Überlege dir sehr genau, wie es in den folgenden Bereichen deines Lebens steht:

* Intime Beziehungen und Familienleben
* Freundschaften und soziales Leben
* Arbeit und Karriere
* Geld
* Persönliche und spirituelle Entwicklung
* Freizeit
* Fitness und Gesundheit
* Existenz

Machen Sie eine kritische Einschätzung – welche Bereiche in Ihrem Leben laufen gut – welche nicht? Was hättest du gerne mehr oder weniger? Mit welchen Bereichen sind Sie zufrieden? Was könnte verbessert werden? Versuchen Sie, dies alles übersichtlich auf ein Blatt Papier zu bringen. Vielleicht fällt es Ihnen beispielsweise leichter, einen Kreis zu zeichnen und ihn in Sektoren zu unterteilen, die die verschiedenen Bereiche Ihres Lebens darstellen, Sie können sie durch verschiedene Farben unterscheiden oder sogar als Diagramm oder Karte darstellen.... Seien Sie so kreativ, wie Sie möchten!

Was ist mit positivem Denken?

Mit Respekt vor New-Agern und positiven Denkern fordere ich Sie auf, Ihrem Leben direkt in die Augen zu sehen und nicht nur herumzusitzen und zu träumen. Wie um alles in der Welt kann jemand "sein Leben ändern", wenn er nicht genau sehen kann, was es gerade enthält? Um eine physikalische Analogie zu verwenden, vergleichen Sie Ihren aktuellen Stand mit den wenigen Sekunden, bevor Sie einen großen Sprung machen: Zuerst müssen Sie die Knie beugen und Ihren Körper näher an den Boden bringen – erst dann können Sie sich vorwärts bewegen. ..

Der erste Schritt bei der Veränderung Ihres Lebens besteht darin, genau zu untersuchen, was es jetzt enthält. Alles, was jetzt in Ihrem Leben passiert, ist ein direktes Ergebnis der Entscheidungen, die Sie in der Vergangenheit getroffen haben. Nicht mehr und nicht weniger. Du kannst in Zukunft ganz andere Lebensmuster erschaffen, indem du lernst, ganz anders zu denken. Wie kann jemand auch nur anfangen, seine Zukunft zu ändern, ohne die Gegenwart zu untersuchen?

Beginnen Sie mit EFT!

Beginnen Sie zu erkennen, wie Sie EFT in diesen Prozess einbeziehen können? Wenn Sie beginnen, Ihr Leben zu planen, ist es möglich, dass Ihnen mehrere schwierige Emotionen in den Kopf stechen. Frustration, Angst, Traurigkeit... Ergreifen Sie die Gelegenheit und fangen Sie an, sie alle anzuzapfen.

"Trotz der Tatsache, dass ich absolut nirgendwo im Leben angekommen bin und davon frustriert bin, akzeptiere ich mich völlig..."

"Auch wenn ich oft alleine bin, akzeptiere ich mich..."

"Auch wenn ich Angst habe, nie erfolgreich zu sein, akzeptiere ich mich selbst..."

Sie können Ihren Erfolg immer wieder bestätigen, wenn Sie zulassen, dass sich negative Emotionen und Gedanken tief in Ihrem Unterbewusstsein verstecken, werden sie weiterhin als Quelle für noch mehr negative Gefühle, mehr Schmerz und mehr Angst wirken. Dies liegt daran, dass das, was Sie ausstrahlen, von Ihrem ganzen Wesen geschaffen wird – Ihrem Unterbewusstsein ebenso wie Ihren bewussten Gedanken. Akzeptiere diese Gedanken und Gefühle, schaue ihnen in die Augen und.... tippe mit EFT!

Beginne, Schritte zu unternehmen, um dich selbst zu befreien

Wiederholen Sie die obige Übung mehrmals. Werfen Sie einen kritischen Blick auf die Landkarte Ihres Lebens und prüfen Sie, was Sie fühlen. Gehen Sie auf alles ein, was Ihnen in den Sinn kommt, untersuchen Sie es in Ruhe und üben Sie EFT, bis Sie die innere Kraft finden, es zu ändern. „Innere Stärke“ fühlt sich ganz anders an als die Energie, die aufsteigt, wenn man „kämpft“ oder „gegen etwas stößt“. Sobald du einen Aspekt deines Lebens entdeckst, über den du frustriert bist und den du „loswerden“ möchtest, überlege lange und tippe mit EFT bis Denkmuster ändern du wirst ruhig.