Sie nicht einfach nur Mengen, aber außerdem eine Möglichkeit zu erhalten, Informationen die kann erziehen, wie oft Sie gehen, wie Ihren, plan ist immer noch Funktionsweise, der beste Weg, um Antworten sehr gut zu stress, und mehr!Nicht nur hat diese zeigen Gesundheit und fitness Statistiken dennoch Sie auch reflektiert Ihre eigenen mentalen wellness.

Durch Beispiel, heartbeat monitoring ist wichtig, dass Sie berechnen Ihre Belastung Ebenen und informieren die Art der, die Sie atmen.

Bewertung und Bewertung dieser Metriken kann bieten Ihnen a große Foto von Ihr körperlichen und mentalen Gesundheit.Dadurch, Kalorien verbrannt kann lassen die Kraft von man übung, natürlich wenn Sie haben, erreicht Ihre tägliche Ziele.

Sich vorstellen mit eine auf Bildschirm-coach was darauf hindeutet der beste Weg bis übung effizient.

Sie könnten auch erhalten Alltag Erinnerungen, über wie besten verbessern Ihre Atem oder zu warnen Sie, nun ist die Zeit, um cool.Darüber hinaus, Sie Mai Sie zu installiert realistische Ziele auch und Hilfe Sie individualisieren Ihre fitness Regime.

Außerdem, für die Menschen wer sind damit beschäftigt, haben Sie machen kann a Zeitplan zu sicher , dass Sie gar nicht skip Training.