Et au fil du temps, j'ai moins dosé mes boissons, là nous passe carrément à la vitesse supérieure, le but à terme étant d'avoir idéalement une alimentation naturelle également en course, bien que ça ne puisse être pas forcément évident - niveau logistique (une poudre se conserve facilement & s'utilise rapidement).

Comme vous le voyez, KETO DIET aide à presque total le monde.

Et là je ne vois pas en quoi ce "régime" implique relatives au se gaver de gras saturés, dont d'ailleurs la majorité des effets néfastes à propos de la vitalité n'ont jamais été prouvés.Je suis moins convaincu de l'intérêt d'un tel régime pour les pour les sportifs amateurs qui n'ont pas de problème de surpoids.

En fait faut pas considérer ça comme un vitesse et il ne faudrait pas en faire d'ailleurs!Et il y avait parfois des saisons ou bien des années de disette, d'autres d'abondance.

J'ai pris une boisson énergétique académique pour le long (mix malto / sucres) en alternant goût sucré et salé auxquels j'avais ajouté du sel.

Y compris de bouffer du nutella, hein, c'est pas le coup de clouer au poteau les coureurs qui courent pour le plaisir et de plus sans chercher à gagner 3mn.Une alimentation riche sur la graisses, pauvre en hydrates, que l’on appelle pareillement régime cétogène se traduit par l’apparition dans l’organisme de composés appelés cétones.