Lari kini bukan lagi sekadar olahraga biasa, namun sudah dianggap sebagai gaya hidup oleh sebagian orang.

Mulai dari mengurangi risiko penyakit, menurunkan berat badan, hingga membuat kita lebih bahagia.Nah, untuk menunjang hal tersebut, tentunya kamu membutuhkan sepasang sepatu yang nyaman untuk digunakan saat berlari.

Kotoran dapat Merusak SepatuSetelah menggunakan sepatu, pastikan kamu membersihkannya terlebih dahulu sebelum menyimpannya kembali.

Periksa dan bersihkan semua bagian sepatu, mulai dari insole hingga outsole.

Bagian tersebut sangat memungkinkan batu-batu kecil untuk masuk dan merusak struktur sepatu.

Dimana Kamu Menyimpan Sepatu?Setelah selesai dibersihkan, kamu bisa menyimpan sepatu pada kotak sebagai wadah agar si alas kaki tidak cepat terkena debu.

Untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah, banyak perempuan menggunakan produk perawatan kulit atau skincare lebih dari satu.Sayangnya, masih banyak perempuan yang kurang tepat dalam menggunakan urutan produk-produk skincare.

Essence atau serum wajah lebih dahulu?Ada sederet urutan pemakaian skincare yang perlu diketahui.

Hal ini bertujuan untuk meningkatkan efektivitas produk perawatan yang digunakan sehingga menjadi lebih efektif.Begini urutan pemakaian skincare yang tepat di pagi hariProduk perawatan kulit atau skincare adalah serangkaian produk perawatan yang mendukung kesehatan kulit.

Skincare sendiri ada berbagai jenisnya, mulai dari pembersih wajah, pelembap, hingga tabir surya.Untuk mendapatkan manfaat produk perawatan yang digunakan secara maksimal, Anda perlu mengetahui urutan pemakaian skincare yang tepat.

Produk pembersih wajahCuci muka bertujuan untuk menghilangkan minyak dan kotoran di wajahLangkah awal dari urutan pemakaian skincare di pagi hari adalah membersihkan wajah dengan sabun pembersih atau facial wash.Saat pagi hari, membersihkan wajah bertujuan untuk menghilangkan minyak dan kotoran yang menumpuk semalaman saat Anda tidur.Jika wajah Anda sudah bersih, produk-produk selanjutnya yang akan digunakan menjadi lebih mudah menempel dan meresap ke dalam kulit wajah.2.

Ya, banyak perempuan yang mewajibkan essence sebagai salah satu rejime produk perawatan wajah hariannya.Essence adalah cairan berbahan dasar air dengan konsentrasi bahan aktif tinggi yang bertujuan untuk melembapkan kulit dan membantu produk skincare selanjutnya agar dapat meresap lebih baik ke dalam kulit.Essence juga dapat membantu menenangkan dan menutrisi kulit, serta mencegah penuaan.

Memiliki wajah yang senantiasa terlihat cerah dan menawan adalah dambaan setiap orang, baik wanita maupun pria.Dengan memiliki wajah yang ‘glowing’, hal ini secara tidak langsung akan meningkatkan rasa percaya diri.

Sayangnya, ada saja faktor-faktor yang menyebabkan wajah tidak secerah yang diidam-idamkan.

Sama-sama efektif seperti produk masker wajah non-alami, masker wajah alami memiliki nilai plus yakni lebih aman dikarenakan terbuat dari bahan-bahan alami.

Pun, tidak akan menguras kantong!1.

Masker untuk mencerahkan kulitKamu yang #dirumahaja tidak terpapar sinar matahari yang mengandung UVA UVB.

Nah, mumpung kamu dirumah, gunakan kesempatan ini untuk mencerahkan kulit wajah tanpa takut dibuat belang oleh sinar matahari!Gunakan bahan tomat untuk memutihkan kulit.

Kamu bakal merasa lebih refreshed, lebih semangat, dan produktivitas kerjamu pastinya meningkat karena nggak ada lagi stres yang nyangkut di pikiran.

Buat kamu yang belum tahu, La Roche Posay adalah bagian dari L’Oreal yang khusus memproduksi skincare berkualitas tinggi dengan ilmu dermatologi.

Semua produknya diformulasikan agar cocok diaplikasikan ke berbagai jenis kulit yang berbeda, bahkan yang paling sensitif sekali pun.Produk yang satu ini merupakan lotion pelembap yang terbuat dari Thermal Spring Water.

Kose Cosmeport Clear Turn Essence Hyaluronic Acid Masker WajahLadies, apakah kamu tahu kalau menggunakan masker wajah secara teratur bisa bikin kulit kita lebih cerah, sehat, dan lembap?

Karena itulah, untuk rekomendasi perawatan tubuhmu kali ini, kamu harus banget cobain masker wajah Kose Cosmeport Clear Turn Essence!Buat kamu yang pingin punya baby face dengan muka yang halus dan berseri-seri, produk yang satu ini pas banget soalnya Kose udah dinobatkan jadi face mask terbaik di Jepang selama 8 tahun berturut-turut.

YOSH Beauty Care & Salon – Paket C E-VoucherLelah setelah mengurus rumah tangga atau bekerja di kantor?

Perubahan style dari waktu ke waktu membuat kita juga harus lebih update dengan fashion terbaru.

Berbicara tentang fashion tentu saja bukan hanya berbicara tentang pakaian melainkan juga setiap hal yang kita kenakan seperti sepatu hingga aksesoris.

Berikut ini, kami merangkum kumpulan sepatu pria dan wanita terbaru yang saat ini sedang trend, dan tentu saja fashionable.1.

Onitsuka Tiger x ValentinoBaru diluncurkan beberapa bulan lalu, sepatu pria terbaru kolaborasi antara Onitsuka Tiger dan Valentino ini bisa jadi opsi untuk kamu berikan kepada si dia yang menyukai gaya retro.

LacosteNih, label asal Prancis yang identik dengan koleksi bergaya classic nan sporty ini kembali meluncurkan seri Heritage Pack dengan tiga seri, yakni The Rene yang merupakan sepatu tenis pertama lansiran tahun 1963, kemudian G80 dengan kombinasi desain klasik tahun 80-an, dan V-ULTRA bergaya 2000-an yang tampak estetik.

Tak hanya untuk pasangan kamu, koleksi ini bersifat unisex sehingga bisa kamu kenakan juga, lho.4.

Masker wajah kiehl's terkenal akan ekstrak bahan alami yang baik untuk membantu menjaga kulit agar terlihat lebih sehat dan cerah.

Beberapa produk kiehl's diekstrak dari buah hingga bunga yang diracik dan dikemas dalam produk masker wajah.

Kalo muka nya lagi berasa kusam dan uda mulai ada bibit jerawat, langsung aku pakein sebelum tidur.

Diaplikasikan sekitar 10 menit - bilas pake air biasa - tidur - besok pagi langsung cerah mukanya :)2.

Jika terus digunakan secara rutin, kulit pun akan direvitaliasi dan menjadi sehat.Review Masker Wajah Calendula & Aloe Soothing HydrationWilly30/01/2020 Love it this product!

Baru pertama kali coba, dan nyaman banget dan buat wajah lebih segar dan fresh.

Tidak hanya perlengkapan olahraga, adidas juga menyediakan koleksi sandal untuk pria, wanita, dan anak-anak.

Harga sandal adidas memang diatas rata-rata, tetapi kualitas dan model yang diberikan juga berbeda.

Seperti sandal selop, dan sandal sport yang memiliki fungsi serta kelebihannya masing-masing.Mencari Bahan yang ElastisUntuk mendapat kenyamanan ketika menggunakan sandal, kamu harus mencari bahan yang fleksibel agar mudah untuk digerakkan oleh kaki, sehingga kaki tidak mengalami lecet.

Apabila bagian depan dan belakang lentur maka dapat dipastikan bahwa sandal tersebut nyaman di kaki.Kamu juga bisa menekan bagian tumit.

Apabila ketika ditekan terasa keras atau terlalu empuk, itu artinya sandal tidak nyaman untuk dipakai.Tidak Digunakan dalam Waktu LamaKetika berolahraga, kamu sebaiknya tidak menggunakan sandal jepit untuk berlari.

Menggunakan sandal jepit dalam waktu lama sebelum melakukan olahraga juga sebaiknya dihindari.

Koleksi sepatu Yeezy merupakan hasil kolaborasi antara Adidas dan Kanye West.

Hasil kolaborasi antara kedua pihak menghasilkan produk sepatu yang sangat populer, bahkan saking populernya, banyak produk Yeezy palsu yang tersebar di tengah masyarakat.Sebelumnya, Adidas tidak perlu terlalu khawatir dengan adanya pemalsuan sepatu.

Hingga saat ini Adidas Yeezy 350 menjadi seri sepatu Adidas yang terbukti paling banyak dipalsukan.Bagi Anda yang sedang berburu produk sepatu Yeezy, Anda perlu lebih cermat dan berhati-hati agar tidak tertipu.

Sol Dalam YeezyPerbedaan teks pada sol dalam sepatuUntuk menentukan mana produk asli dan bukan, Anda bisa mengecek sol dalam sepatu.

Produk palsu umumnya tidak menjalani proses kendali mutu sehingga dapat dikatakan kalau kualitasnya terbilang rendah.

Hal ini dapat dilihat dari banyak aspek misalnya jahitan yang tidak rapi dan tidak mengikuti pola, noda lem yang terlihat dengan jelas, hingga bagian sepatu yang tidak menempel dengan baik.5.

"Kami hidup di dunia di mana sepatu kets pada dasarnya adalah karya seni," kata Maxance.Di dunia yang sama seperti disebut Maxance ini, sepatu sneakers- yang kadang merupakan hasil kolaborasi brand pakaian olahraga ternama dengan selebriti terkemuka- telah menjadi aksesoris idaman semua kalangan, baik dari kalangan remaja pria maupun dewasa.Bahkan ada beberapa pasang sepatu kets mencapai puluhan ribu dolar, seperti Derek Jeter Air Jordan 11 yang sangat langka atau superstar New York Yankees yang dijual dengan harga sekitar $ 50.000 (Rp 698 juta) dalam beberapa minggu terakhir.

Sedikitnya, ada lima pasang sepatu yang akan dirilis.Sepatu semacam itu terkadang juga diburu dari beberapa tangan atau preloved oleh para pemakai khususnya di internet, butik atau toko pop-up.

New York adalah salah satu ibu kota dari budaya sneakers mewah yang berkembang saat ini meskipun perdagangan di dalamnya sangat bersaing dan berat.Ini dimulai pada tahun 1990-an, ketika Nike menjadi label terbesar dengan Air Jordans pertama dan khusus dibuat untuk pebasket legendaris Michael Jordan, sepatu itu dengan cepat menjadi barang yang harus dimiliki kolektor.

Lalu di tahun 2000-an, pasar terus berkembang ketika internet berkembang pesat, terutama ketika situs lelang seperti eBay muncul.

Nama sneakers sangat besar di Amerika Serikat, Eropa dan Asia.Sejak 2016, bahkan memiliki bursa saham sendiri di situs StockX.Matt Powell, seorang analis industri olahraga untuk NPD Group, mengatakan bahwa sebenarnya ukuran dari pasar sepatu sneakers mewah diperkirakan begitu sulit, tetapi satu hal yang sudah jelas adalah pasar itu memiliki pertumbuhan yang bagus.Bahkan jika itu berpusat pada beberapa kunci pemain industri pasar ini mampu memberi makan untuk vendor kecil-kecilan.

Sementara akun penjualan internet untuk 90 persen dari total perusahaan untuk saat ini, mereka berencana untuk membuka beberapa toko yang lebih aktual di AS dan luar negeri.China adalah pasar terbesarnya di luar AS, diikuti oleh Inggris dan KanadaBerkat kemitraan dengan platform fesyen online yang berbasis di Inggris, FarFetch, Stadium Goods berharap dapat segera masuk ke pasar Rusia.Matt Troisi, seorang pelanggan tetap di Stadium memiliki sekitar 300 pasang sepatu dan pembeli berpengalaman serta penjual online.

Sepatu sneakers jadi andalan banyak orang, baik itu pria, wanita, remaja, dewasa muda, sampai yang sudah berumur matang untuk dikenakan sebagai alas kaki dalam melakukan aktivitas sehari-hari.Selain karena tentunya nyaman dipakai, seiring dengan perkembangan mode yang begitu pesar, sepatu sneakers semakin hari hadir dengan model yang semakin beragam.Dalam mengenakan sepatu sneakers wanita, sejatinya ada trik padu-padannya sendiri loh!

Agar tak salah kostum alias saltum.

Seperti apa padu-padan dalam memakai sepatu sneakers?

Menyitat Theeverygirl dan Fashionbeans, Minggu (31/3/2019) simak dulu yuk ulasan singkat padu-padan sneakers untuk wanita dan pria di bawah ini.1.

T-Shirt dressUntuk yang mau tampil ala ‘cool girl’ dengan sepatu sneakers, cukup kenakan T-Shirt dress polos tanpa motif.

Pilih yang warnanya kontras dengan sepatu sneakers yang dipakai, misalnya T-Shirt dress warna hitam polos dengan jaket jeans model oversized diikatkan di bagian pinggang, lalu tinggal pasangkan dengan sepatu sneakers basic warna putih.2.

Langkah termudah pengaplikasian sebenarnya cukup menggunakan metode simple ini yaitu produk yang konsistensinya paling cair selalu berada pada urutan teratas, dan produk yang formulasinya paling padat berada pada urutan terakhir (rule of thumbsnya the thinnest consistency to the thickest ) atau dari cair ke minyak.

Pada pagi hari, para ahli menyarankan untuk menggunakan skin care dengan formulasi lebih ringan dan yang paling penting, ” don’t forget to apply your sunscreen product”.

Pada malam hari, kita boleh mengaplikasikan lebih banyak produk aktif untuk perawatan kulit tahap lanjut.Pada ulasan kali ini, saya hanya menjelaskan basic skin care rutin, yang cukup sederhana.

karena, pada saat kita beraktivitas, baik di dalam atau pun di luar rumah, akan banyak kotoran dan debu yang menempel di kulit, jika menyumbat pori-pori akan menyebatkan timbulnya jerawat dan permasalahan lainnya.

membersihkan wajah dengan pembersih dapat mengangkat kotoran-kotoran dan kulit mati tersebut, sehingga kulit kita dapat bernapas lebih lega, dan akan produk yang akan di aplikasikan setelahnya akan jauh lebih mudah bepenetrasi ke dalam kulit sehingga dapat melakukan tugasnya dengan jauh lebih efisien.Pembersih wajah pun ada banyak macamnya, ada foam cleanser, milk cleanser, cream, gel cleanser, clay cleanser, oil cleanser, water cleanser (saya akan menjelaskannya nanti ya guys).

karena itu pada pagi hari kita tidak perlu membersihkannya lagi secara berlebihan) , jadi gunakanlah produk dengan formulasi lebih ringan.Oia, yang perlu diingat setelah membersihkan wajah, jangan mengeringkan wajah benar benar kering (setengah kering saja) jangan menggosok wajah dengan handuk, cara benarnya adalah dengan menepuk-nepuk wajah dengan lembut (bisa menggunakan handuk, tissue, atau towel paper) (gently tap).2.

Tahukah Anda bahwa aktivitas sehari-hari, dapat menyebabkan wajah menjadi kering dan kusam.

Selain karena paparan sinar matahari dan lingkungan yang kotor dan berdebu, penyebab kulit kusam juga bisa disebabkan oleh kelembaban kulit yang rendah.Hal tersebutlah yang menjadi alasan kenapa Anda harus menggunakan Pelembab Wajah setiap hari.

Banyak dokter ahli kulit yang menganjurkan agar masyarakat memakai pelembab kulit setiap hari secara berulang.Mengapa kulit bisa berminyak?Kulit berminyak terjadi karena aktivitas berlebih kelenjar minyak.

Minyak tidak selalu melembapkan dan kulit berminyak jelas tidak membuat kulit menjadi lebih halus atau kenyal.Mengapa kulit berminyak tetap butuh pelembab?Siapa bilang si kulit berminyak tidak butuh pelembab?.

Jadi, pelembab tetap diperlukan untuk mempertahankan keseimbangan di permukaan kulit.Selain itu, kandungan enzim alamiah di kulit membantu kulit mati mengelupas secara teratur.

Pemilihan pelembab pada tipe kulit ini harus dilakukan dengan hati-hati.Baca label pada pelembabPilih pelembab oil-free dan tidak bersifat komedogenik.

Perkembangan zaman telah membuat seluruh aspek dalam sepakbola berkembang.

Buktinya bisa dilihat dari menjamurnya penjual sepatu palsu ini, apalagi yang menggunakan penjualan online.Menggunakan sepatu palsu, apalagi sepatu sepakbola, ternyata bisa mengundang cedera pada kaki pemakainya.

Kondisi ini yang membuat pesepakbola mudah terkena cedera pergelangan kaki, lutut, hingga ligamen.Colin Martin memberikan tambahan analisis pada banyaknya sepatu yang menambah risiko cedera pada pemakainya.

Martin yang merupakan seorang biomekanik performa sepatu di Bicester, Inggris, menyebutkan bahwa hal-hal sepele seperti soal ukuran sepatu, bahan sepatu, sampai minimnya pengetahuan tentang sepatu yang dipakai juga bisa meningkatkan cedera.Martin mencontohkan, banyak pemain yang terkejut ketika melepaskan sepatunya lalu menemukan jari kakinya hitam (black toe).

Oleh karenanya, ukuran sepatu yang dipakai harus benar-benar diperhatikan betul.Martin juga tidak menyarankan penggunaan tambahan kaus kaki untuk mengepaskan sepatu yang longgar.

Hal seperti ini sering ia temukan pada pesepakbola usia dini karena biasanya para orang tua membelikan sepatu dengan ukuran yang lebih besar agar sepatu bisa dipakai lebih lama.

Melakukan terobosan dalam dunia olahraga, pada Februari 2013 lalu, Adidas bersama dengan mitra kerjasamanya—BASF, perusahaan kimia terbesar di dunia asal Jerman—merilis teknologi ‘BOOST’ yang merupakan teknologi khusus untuk sepatu Adidas.Kita akan bahas secara singkat, apa sih teknologi ‘BOOST’ itu?Nah, teknologi ‘BOOST’ adalah teknologi yang digunakan pada bantalan sepatu.

‘BOOST’ terbentuk dari TPU (polyurethane termoplastik).

‘BOOST’, dibuat sedemikian rupa sehingga dengan efisien bisa mengembalikan lebih banyak energi pengguna agar bisa berlari dan berjalan dengan lebih cepat namun dengan lebih sedikit energi.Melalui proses sub-zero cold untuk menghilangkan panas, ‘BOOST’ dirancang agar tetap empuk, bertahan, dan tetap berfungsi dengan baik walaupun pada suhu ekstrem.

‘BOOST’ juga diklaim dapat bertahan lebih lama dari sol sepatu olahraga lainnya.Dilansir dari runnersworld.com—situs olahraga terkemuka, me-review bahwa sepatu running pria adidas yang dilengkapi dengan teknologi ‘BOOST’, busanya dapat menyesuaikan dengan temperatur suhu sekitarnya; mengeras dalam temperatur yang dingin dan melunak ketika dalam suhu yang panas.

Adidas juga menjanjikan, sepatu yang dilengkapi dengan sol ‘BOOST’, dapat 40% lebih menghemat tenaga pemakainya saat berlari dan berjalan dibanding sepatu yang tidak memakai sol ‘BOOST’.‘BOOST’ semakin dicari, karena memiliki beberapa keunggulan dibanding EVA (teknologi yang digunakan oleh mayoritas sepatu olahraga khususnya lari).

Selain itu, ‘BOOST’ lebih efisien dalam mengembalikan dan menyimpan energi, seperti tujuan utama yang ingin dicapai Adidas dalam inovasi ini.

Pasti kamu sering mendengar kalimat itu, baik di rumah, di kampus, di radio, di TV dan di banyak tempat lainnya.

Dengan berolah raga, sistem ekskresi dapat berjalan dengan baik, juga otot-otot pada tubuh kita dapat berfungsi sebagaimana mestinya dan yang terpenting adalah dengan berolahraga kita akan terhindar dari stress karena masalah pekerjaan, tugas kuliah, dan masalah-masalah lainnya.Sepatu OlahragaKeberadaan sepatu khusus olahraga menjadi sangat penting dalam menunjang kesehatan kamu, karena akan terasa malas tatkala kamu akan pergi olahraga tetapi saat melihat rak sepatu baru sadar jika kamu tak memiliki sepatu khusus untuk berolahraga.

Kamu wajib miliki sepatu yang nyaman dipakai, memiliki corak, warna dan model yang menarik.

misalkan kamu bermain basket tetapi memakai sepatu olahraga treking, tentu itu akan menjadi pengalaman yang sangat memalukan.

Dengan treknya yang terjal, berbatu, berdebu dan becek maka sepatu yang digunakan harus sepatu treking karena memiliki gaya gesek yang lebih besar dibandingkan sepatu lainnya.2.

Sepatu LariOlahraga yang sering kali di lakukan oleh wanita adalah olahraga lari, karena selain bisa dilakukan sendiri, lari bisa dilakukan lapang, dilingkungan perumahan, didalam ruangan dan tempat lain.

Wanita yang gemar berolahraga sebaiknya mengenakan bra olahraga (sport bra), terlepas dari seberapa ukuran payudara Anda.

Ini menjadi salah satu cara mencegah payudara memantul dan kendur.Seorang wanita berusia 32 tahun yang tak disebutkan namanya itu ditegur pelatihnya saat ngegym.

Menurut si pelatih, ia harus mengenakan sport bra apapun jenis olahraganya.Pendapat pelatih tersebut memang tepat.

Perempuan sangat penting memakai sport bra terlepas dari ukuran payudaranya atau jenis latihan yang dilakukan.Seperti dilansir Health.India, Kamis (8/1/2015), penelitian di University of Portsmouth menyebutkan, ketika wanita berolahraga payudaranya memantul 21 sentimeter (cm) dan hampir 20 persen perempuan menderita nyeri payudara setelah olahraga yang intens.Pada dasarnya, ketika Anda berolahraga, payudara Anda bergerak di tiga arah, atas dan bawah, ke dalam dan keluar, dan dari satu sisi ke sisi lainnya.

Ini membuat payudara Anda mendapat banyak tekanan.Gerakan ini memberikan tekanan pada otot-otot dinding dada dan bisa menyebabkan nyeri pada payudara, membuat wanita merasa sakit setelah Anda latihan.

Semakin besar payudara Anda, rasa sakitnya semakin buruk karena payudara yang lebih besar tekanannya lebih ke bawah.Terlebih lagi, payudara sangat sensitif dan tidak memiliki otot atau ligamen di dalamnya.