Selen là một trong những loại khoáng chất có vai trò vô cùng quan trọng đối với nhiều khía cạnh sức khỏe của trẻ nhỏ. Hậu quả khi thiếu selen ở trẻ có thể gây ra các vấn đề nhất định, chẳng hạn như mệt mỏi, căng thẳng, dễ ốm vặt, mất sắc tố da, tăng nguy cơ ung thư và nhiễm trùng.
1. Selen là chất gì?
Selen là 1 nguyên tố vi lượng có tự nhiên trong không ít loại thực phẩm, hoặc có sẵn dưới dạng thực phẩm tác dụng Đây là 1 chất dinh dưỡng rất chi là cần thiết riêng với sức khỏe thể chất con người, là phần tử của hơn hai chục selenoprotein đóng vai trò quan trọng trong sinh sản, tổ hợp DNA, chuyển hóa tuyến giáp và đảm bảo khung người khỏi sự tổn thương oxy hoá hoặc nhiễm trùng.
Selen sống sót ở hai dạng chính, bao gồm vô cơ (selen và selena) và hữu cơ (selenocysteine và selenomethionine). cả hai dạng này đều là những nguồn cung ứng selen rất hoàn hảo và tuyệt vời nhất trong chế độ ẩm thực ăn uống
Hầu hết selen ở dạng selenomethionine tồn tại trong mô động vật hoang dã và con người, nơi nó rất có thể tích hợp không đặc hiệu với axit amin methionine trong protein khung người Cơ xương là nơi dự phòng selen chính, chiếm khoảng 28 – 46% tổng lượng selen của khung hình
Nhìn chung, các thước đo thực trạng selen sẽ dựa vào nồng độ selen trong huyết thanh và huyết tương. Nồng độ trong máu và nước tiểu sẽ hỗ trợ phản ánh lượng selen thời gian gần đây trong khung người bạn. không chỉ có thế nghiên cứu và phân tích hàm lượng selen trong móng tay hoặc tóc cũng rất có thể được áp dụng nhằm giúp theo dõi lượng tiêu thụ selen lâu dài thêm hơn trong không ít tháng hoặc năm.
2. Vì sao cần bổ sung selen cho trẻ nhỏ?
Việc bổ trợ selen cho trẻ là một điều rất chi là rất cần thiết để trẻ rất có thể phát triển toàn diện và ngăn ngừa những yếu tố gây bệnh tật.
Đối với hệ miễn dịch, selen có tầm quan trọng trọng yếu trong men glutathione peroxidase, rất có thể tác động đến mọi thành phần của hệ thống miễn dịch, trong số đó bao gồm cả sự hoạt động giải trí và nâng tầm phát triển của các tế bào bạch cầu.
Khi không cung ứng không hề thiếu selen cho trẻ rất có khả năng dẫn đến hiện trạng thiếu vắng chất dinh dưỡng này. lúc ấy tác dụng của hệ miễn dịch trong khung người trẻ cũng trở thành suy giảm đáng chú ý và gặp vất vả trong công việc chống lại sự nhiễm trùng. Đây cũng đó chính là hậu quả của sự việc giảm xuống số lượng bạch cầu và tuyến ức khi khung người bé bị thiếu selen.
Bên cạnh đó, bố mẹ cũng nên chú trọng đến việc bổ sung kẽm cho trẻ vì nó được coi là yếu tố chính tham gia vào quá trình phục hồi kết cấu di truyền, giải độc 1 số sắt kẽm kim loại nặng và giúp kích hoạt những enzyme thiết yếu trong hệ miễn dịch.
Đối với sự nâng tầm phát triển của khung hình trẻ, selen cũng đặc biệt thiết yếu cho sự chuyển hoá iod. Nhiều nghiên cứu cho biết thêm nồng độ selen trong huyết thanh thấp thường được phát giác ở những trẻ bị bướu cổ.
Hơn nữa, bổ trợ selen cho trẻ cũng đặc biệt quan trọng riêng với sự phát triển và đi lên của các bé. thực tế selen giữ vai trò như một loại enzyme, góp phần vào quá trình chế tạo ra hormone tuyến giáp; đặc biệt thiết yếu riêng với việc kích cầu đầu vào nguồn năng lượng cũng như sự tăng trưởng của trẻ. cho nên vì vậy bạn nên lựa chọn những nguồn phân phối selen cho trẻ một cách phù hợp để giúp bé duy trì một thể trạng trẻ khỏe và phát triển tổng lực hơn về mọi mặt.
n3. Nhu cầu selen hàng ngày của trẻ là bao nhiêu?
Selen thường được đo bằng microgam (mcg), có sẵn dưới dạng viên nén chứa 50 – 200 mcg. Dưới đây chính là lượng selen cho trẻ theo từng độ tuổi, được khuyến nghị bởi các chuyên viên dinh dưỡng, bao gồm:
- Trẻ sơ sinh từ 0 – 6 tháng: Cần 15 mcg/ngày
- Trẻ sơ sinh từ 7 tháng – 1 tuổi: Cần 20 mcg/ngày
- trẻ nhỏ từ một – 3 tuổi: Cần 20 mcg/ngày
- trẻ em từ 4 – 8 tuổi: Cần 30 mcg/ngày
- trẻ em từ 9 – 13 tuổi: Cần 40 mcg/ngày
- trẻ nhỏ từ 14 – 18 tuổi: Cần 55 mcg/ngày
Selen được khuyến nghị với liều lượng không thực sự 200 mcg một ngày. mặt khác phạm vi điều trị cho tình trạng quá liều selen là khá hạn hẹp. vì vậy bạn không nên sử dụng selen cho trẻ vượt quá liều lượng được quy định Liều khuyến cáo tiêu thụ selen là từ 100 – 200 mcg hàng ngày
Khi trẻ bị thiếu vắng selen rất có thể mắc phải những triệu chứng đáng quan tâm sau đây:
- Móng tay nhợt nhạt
- Yếu cơ căng thẳng
- Rụng tóc
- Suy yếu hệ miễn dịch.
không chỉ có vậy thiếu hụt selen cũng rất có thể dẫn đến bệnh Keshan – một dạng của bệnh cơ tim, gây suy yếu cơ tim. Thêm vào đây thiếu selen cũng luôn tồn tại liên quan đến thực trạng suy dinh dưỡng thể phù, hay còn gọi là Kwashiorkor.
Nguồn: https://monmom.vn/hau-qua-khi-thieu-selen-o-tre/
#monmom, #hậu_quả_khi_thiếu_selen_ở_trẻ, #triệu_chứng_thiếu_selen, #hậu_quả_đối_với_trẻ_em_khi_thiếu_selen, #thiếu_selen_gây_ra_những_tình_trạng_bệnh_lý_nào
Phụ kiện xe hơi chất lượngCoverking là một công ty trong thế giới rộng lớn của các phụ kiện xe hơi.
Họ sẽ có tất cả những phụ kiện xe hơi thiết thực, không chỉ là tiện ích.
Bao gồm sản xuất vỏ xe, bọc ghế, thảm sàn, vỏ bảng điều khiển, và nhiều hơn nữa.
Có lẽ họ nổi tiếng nhất với vỏ xe của họ, đơn giản vì đó là thứ mà mọi người đều có thể nhìn thấy.
Không phải ai cũng nhận ra nếu bạn có thảm sàn khi họ đi qua xe của bạn, trong khi họ sẽ chú ý đến vỏ xe của bạn.Để đảm bảo sự hài lòng của khách hàng thuần túy, Coverking, chỉ sử dụng hàng chất lượng.
Chỉ những điều tốt nhất sẽ làm cho Coverking, và kết quả là, họ sản xuất tốt nhất.Bên cạnh chất lượng, sự đa dạng được cung cấp là rất lớn.
