Hilfe bei depressionen Die Diagnose „Depression“ trifft hart. „Depressiv? Ich doch nicht“, denken viele Menschen, die währenddessen im Arztzimmer sitzen. Dass die Depression eine ernste Krankheit ist, wird heute erkannt und verstanden: Sie geht nicht vorüber wie Traurigkeit. Dennoch wird allerorts darüber geschwiegen. Wenige wissen, welche neurobiologischen Ursachen sich hinter den Stimmungstiefs verbergen oder wie Menschen mit Depressionen damit umgehen. Diese Blogger teilen ihre Erfahrungen mit Ihnen, gehen auf Fragen ein und schreiben tolle lesenswerte Artikel, die Ihnen Informationen und Einblicke in die Gedanken von Personen geben, die täglich mit Depressionen leben.
In diesem Blog geht es ums Glücklichsein. Charis teilt auf ihrem Mental Health Blog ihre Erfahrungen mit Depressionen und Borderline. Die Blog-Posts lesen sich wie Tagebücher – die Einträge halten gesehenes, gedachtes und gefühltes fest. hilfe bei depressionen Charis schreibt darüber, wie ihre Depression sich in ihrem Alltag äußert und wie die Erkrankung an Borderline in ihr Gefühlsleben mit hineinspielt.
Die Posts handeln davon, wie die Depression Charis‘ Alltag beeinflussen. Sie enden oft mit dem Appell, sich daran zu erinnern, dass es okay ist, keinen guten Tag zu haben. Dafür sei es wichtiger, Momente guter Laune auszukosten, denn „manchmal findet man das, was man gerade braucht, genau da wo man es nie vermutet hätte“.Yvonne ist Dipl.-Sozialarbeiterin mit Zusatzausbildung in Gestalttherapie – und eine Patientin, die sich mit Depressionen und Hochsensibilität auseinandersetzt.
Obwohl sie den Beruf nie aktiv ausgeübt hat, vermissen Leser keine fundierten Hintergrundinformationen zu den Themen Depression, Ängste oder Trauma: Yvonne räumt mit Halbwissen auf und gibt nicht nur in ihrem Blog wertvolle Tipps, sondern sie hat auch ein Buch geschrieben: „Geh mir weg mit deiner Lösung – Vom Umgang mit depressiven Menschen“. Dazu gewährt sie auf ihrer Website offene und ehrliche Einblicke in ihr privates Leben und den Umgang mit ihrer Diagnose.
Fräulein – oder Frauke – teilt Rezepte, macht tolle Urlaubsfotos und schreibt über dies und das. Mit dem Bloggen angefangen, hat sie 2013, denn in diesem Jahr erhielt sie die Diagnose mittelschwere bis schwere Depression. In ihrem Blog können Sie verfolgen, wie es ihr seitdem ergangen ist. Dabei widmet sie der Rolle der Erkrankung und dem Thema Resilienz, der seelischen Widerstandskraft.
