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¿Por qué es tan popular una dieta para perder peso?: DietSalud

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Segundojazz

Una buena salud viene dada, en gran parte, por una buena alimentación. Comer sano mantiene el organismo en el peso ideal, aportando la energía suficiente al organismo y evitando enfermedades como la diabetes o la hipertensión, así se ha visto en fuentes.

En la actualidad, son muchas más las personas que están en la búsqueda de una vida saludable, comer los alimentos que les proporcionen los nutrientes correctos, hacer ejercicios, consumir mucha agua y productos orgánicos que contribuyan no solo en su bienestar, sino con el medio ambiente.

Muchos están en la búsqueda de asesoría para lograr sus objetivos: equilibrio cuerpo y mente, y en España lo más recomendados para ello son los nutricionistas de DietSalud, quienes desde 2012 prestan sus servicios presenciales, telefónica y vía online no solo para quienes desean perder peso, sino para todas las personas que quieran llevar un modo de vida diferente.

¿Por qué es tan importante una dieta para perder peso?

Además de perder peso y lucir una linda figura, una dieta adecuada sumará salud a las personas. Una dieta sana que incluya las proporciones adecuadas por grupos de alimentos: cereales, frutas, verduras, grasas saludables, lácteos, proteínas y azúcares, permitirá que el cuerpo funcione con naturalidad, y además de cubrir sus necesidades fisiológicas básicas, reduzca el riesgo de padecer enfermedades.

Muchos estudios relacionan la mala alimentación con enfermedades crónicas: cardiovasculares, obesidad, diabetes, cáncer, entre otras.

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Segundojazz
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